Першокурсникам ЛьвДУВС розповіли, як дбати про ментальне здоров’я

У Львівському державному університеті внутрішніх справ відбулась зустріч курсантів-першокурсників із психологинею відділення психологічного забезпечення ВКЗ Оксаною Решетніковою.  

Хлопці і дівчата дізналися про те, як зберегти емоційний баланс, вчилися долати стрес та підтримувати психологічну рівновагу.

Спікерка поділилася корисними порадами як допомогти собі та близьким у стресовій ситуації.

Курсанти ознайомилися з техніками, що допомагають управляти своїм внутрішнім станом та зміцнювати стійкість.  

Наприкінці зустрічі Оксана Решетнікова зазначила, що психологи університету завжди готові підтримати, вислухати та допомогти.

Додамо, що такий пізнавальний захід для молоді організували до Всесвітнього дня психічного здоров'я.