Затяжні свята можуть викликати так званий «післясвятковий синдром». Основними його ознаками є швидка втомлюваність, тривога та смуток. Такий стан особливо часто спостерігається у студентів після довгих новорічно-різдвяних канікул.

Ольга Угрин, доцентка кафедри теоретичної психології Інституту управління, психології та безпеки ЛьвДУВС пояснює, чому так відбувається.

«Після тривалого відпочинку організму необхідно налаштуватися на інший графік. А це означає рано прокидатися, змінювати режим харчування, включатися в навчальний процес. Для цього людині потрібна адаптація», - говорить Ольга Угрин.

Психологиня радить молоді дотримуватися наступних порад, щоб ця адаптація пройшла якомога швидше та здобувачі знову могли з цікавістю і натхненням «поринути» у навчання.

1.Збалансуйте свій раціон харчування.

2.Більше гуляйте на свіжому повітрі. Це допоможе активізувати силу та енергію.

3.Завчасно підготуйтесьдо нового семестру:

•виберіть канцелярію того кольору, який викликає позитивні емоції;

•підготуйте робоче місце, заберіть все зайве, організуйте його максимально комфортно для себе. Можете також зробити Mood board - «дошку настрою», де помістити все те, що надихає;

•перегляньте, які навчальні дисципліни будуть цього семестру, пошукайтеінформацію про них та зробіть нотатки того, що було б цікаво дізнатись;

•за кілька днів до початку навчання практикуйте поступове входження в новий режим, аби організм починав пристосовуватись. До прикладу, прокидайтеся вранці за годину до потрібного часу, при цьому щодня зменшуйте інтервал таким чином, щоб у понеділок стартувати з потрібної години без стресу.

4. Організуйте свій час так, щоб мати можливість без поспіху виконувати всі завдання. Починати слід від простішого до складнішого. Кількість завдань має бути оптимальною. Не забувайте про перерви на відпочинок.

5. Мотивуйте себе за зроблені завдання.

6. Якщо навчання в дистанційному форматі, то під час перерв змінюйте діяльність на більш активну. Можете виконати короткі фізичні вправи або прогулятися.

7. Чергуйте навчання з ресурсним відпочинком – робіть те, що викликає радість, натхнення.

8. Опануйте музичний інструмент або запишіться на якісь курси. Нове хобі додасть ще більше позитивних емоцій.

9. Заведіть свій особистий планер длязапису звичок, досягнень, думок – всього того, що важливо та цінно саме зараз. Ведення такого нотатника допомагає фіксувати й організовувати наші думки, концентрувати увагу на найголовнішому, відкидати все непотрібне, а також проявляти креатив. 

Щороку 22 січня українці святкують День Соборності – свято, що є потужним символом єдності всіх громадян України й неподільності її земель. Тож пропонуємо зануритися в історію та дізнатися цікаві факти про Акт Злуки – історичну подію, яка заклала основу для свята Соборності.  

Більше ста років тому, 22 січня 1919 року, у Києві на Софіївській площі відбувся Акт Злуки двох держав українського народу – Української Народної Республіки та Західноукраїнської Народної Республіки. Вони виникли після Першої світової війни на руїнах Російської й Австро-Угорської імперій і були змушені постійно боротися за свою незалежність, захищаючись від росіян (більшовиків та білогвардійців) з одного боку, та поляків і румунів – з іншого.

Під час цієї боротьби двома частинами українського народу було вирішено об'єднатися в одну неподільну соборну Україну, аби рішуче дати відсіч ворогам та здійснити те, про що мріяли багато поколінь галичан та наддніпрянців – згуртувати всіх українців в одній державі, під єдиним синьо-жовтим прапором.

Під час проголошення універсалу про об'єднання двох держав із боку УНР був присутній склад Директорії – її очільник Володимир Винниченко, головний отаман Симон Петлюра, політики Федір Швець та Панас Андрієвський. З боку ЗУНР – письменник Василь Стефаник, політики Лонгин Цегельський, Дмитро Левицький, Андрій Шміґельський і Тимотей Старух. Крім того, на святі зібралися представники чи не всіх земель України. Лонгин Цегельський пізніше згадував: "Це була подія, якої ніколи не забудеш. І вся українська нація не забуде її ніколи – доки знов Софійською площею не пройдуть гуцули, бойки та лемки, подоляни, запорожці, полтавці, слобожани, поліщуки та кубанці разом з киянами перед золотим Тризубом на синьому полі".

Акт Злуки став подією, що пізніше надихала багато поколінь українців до боротьби, пробуджуючи їхню національну свідомість. Таким чином, вперше День Соборності було відзначено закарпатцями у 1939 році – і це спонукало їх до проголошення незалежної Карпатської України, що була символом прагнення українців до самостійності.

Надалі День Соборності святкувався діаспорою, аж поки 21 січня 1990 року, у передостанній рік існування СРСР, близько трьох мільйонів людей не об'єдналися у «живий ланцюг» між Львовом і Києвом, щоб довести нерозривність бажання українців бути незалежними – із найдавніших часів, до Акту Злуки 1919 року й сучасності. Згодом на руїнах Радянського Союзу постала соборна незалежна Україна.

Сьогодні ми відзначаємо цей день, як свято згуртованості, солідарності й відданості Україні усіх її громадян незалежно від походження. Бо у час боротьби проти російського агресора єдність нам потрібна, як ніколи. Вітаємо із Днем Соборності України! 

Абітурієнти, які цьогоріч складатимуть зовнішнє незалежне оцінювання, мають змогу підготуватися до цього випробування на сайті ЗНО-ОНЛАЙН. Ресурс містить близько 500 тестів з усіх предметів, за попередні роки проведення зовнішнього незалежного оцінювання, - повідомляє сайт Освіта.ua

Майбутні вступники мають можливість обирати завдання, згруповані за темами із таких предметів - української мови і літератури, математики, історії України, географії, біології, фізики та хімії.

Такий спосіб підготовки допоможе адаптуватися до формату іспиту та підвищить шанси на його успішне складання. Аби дізнатися правильні відповіді, абітурієнти можуть скористатись коментарями-поясненнями. Їх створили провідні фахівці з підготовки до тестування. У коментарях описані особливості побудови завдання, теоретичний матеріал з певної теми, аналіз варіантів відповідей тощо.

Фахівці з підготовки до ЗНО також діляться порадами та лайфхаками, що допоможуть спростити роботу над завданням.

За інформацією сайту Освіта.ua

У Центрі дозвілля ЛьвДУВС відбувся захід, присвячений Дню Соборності України. Курсанти мали змогу переглянути документальний фільм під назвою «День Соборності: як об'єдналися дві частини України», що був знятий Центром досліджень визвольного руху, а також послухати тематичну доповідь Людмили Андрушко, фахівчині відділення соціально-гуманітарної роботи ЛьвДУВС.

«Ідея соборності бере свій початок ще від часів об'єднання давньоруських земель навколо князівського престолу в Києві. Протягом століть втіленням цієї ідеї займалися і наступні покоління українців – адже створити єдину незалежну українську державу прагнули й козацькі гетьмани, й вітчизняні мислителі 19-20 ст., й політики часів УНР і ЗУНР, які об'єднали український народ в одній великій державі 22 січня 1919 року під час Акту Злуки», – зазначила Людмила Андрушко.

Курсанти із цікавістю переглянули документальний фільм, а наприкінці заходу активно ділилися враженнями один з одним. 

Серія позаурочних практичних занять для курсантів ЛьвДУВС продовжується. Цього разу із вихованцями вишу спілкувалися провідні фахівці факультетів №1 і №2 Ярослав Репій та Павло Струж, які мають більш ніж десятирічний досвід розслідування злочинів у сфері транспорту. Вони ознайомили курсантів із особливостями проведення огляду місця події за фактом дорожньо-транспортної пригоди з смертельним наслідком,зокрема, у випадку наїзду на пішохода.

«Прибувши на місце пригоди, криміналіст має оцінити ситуацію, виявити, зафіксувати та описати слідчу картину на місці ДТП. Слід також враховувати погодні умови та пору доби», – зазначив майор поліції Ярослав Репій.

«Під час огляду дорожнього полотна необхідно звертати увагу на наявність і взаєморозташування слідів коліс, плям крові, палива й мастила, окремих частин транспортного засобу, особистих речей постраждалих тощо. Розташування слідів ДТП повинно бути зафіксовано, шляхом прив'язки до нерухомих об'єктів. Ними можуть бути край дорожнього покриття, бордюри, осьова лінія, стовпи, кут будинку чи пішохідна доріжка», – доповнив колегу Павло Струж.

Крім того, фахівці розповіли, що основними об'єктами огляду місця дорожньо-транспортної події є ділянка вулиці чи дороги, де сталася аварія (з прилеглою територією), труп, а також транспортні засоби, що брали участь у ДТП.

Усі отримані знання курсанти мали змогу відпрацювати на практиці – під час проведення огляду на місці змодельованої дорожньо-транспортної пригоди.

Слід відзначити, що заняття відбулося за ініціативи відділення актуалізації навчання та практичної підготовки ЛьвДУВС. 

Заступниця начальника відділу зв'язків із громадськістю Управління патрульної поліції у Львівській області Віра Проців провела практичне заняття для курсантів вишу. Під час зустрічі йшлося про роль комунікації правоохоронців та громади.

Вихованці ЛьвДУВС ознайомились із основними засадами напрямку "community policing", дізналися, чому він важливий для поліції, місцевої влади та суспільства загалом.

Патрульна розповіла про спільні безпекові проєкти правоохоронців та громади.Одним із них є чат-бот DrugHunters, створений для боротьби із поширенням наркотиків. 

"Основним критерієм ефективності діяльності Національної поліції є рівень довіри населення. Він є величиною змінною, тому підвищувати його потрібно систематично, — зазначила Віра Проців. — Лише співпраця поліції та громади на засадах партнерства дає позитивний результат у підвищенні рівня безпеки та правовоїобізнаності". 

Вже традиційно знайомимо вас з випускниками університету у рамках проєкту «Мій ЛьвДУВС». Сьогодні поділимось розповіддю Софії Козак, заступниці начальника Личаківського відділу державної виконавчої служби Львова.

"Мій тато працює у правоохоронній сфері, тому я дізналась про професію правника ще змалку. Юридичний напрям був для мене цікавим і складним водночас. Тому без вагань обрала саме цей фах. Під час навчання мені подобались заняття з кримінального права, особливо - виконувати задачі з цього предмета", - ділиться Софія Козак.

На другому році навчання Софія проходила практику у Личаківському відділі державної виконавчої служби Львова Західного міжрегіонального управління Міністерства юстиції. Після завершення університету повернулась туди працювати. Тепер інші студенти ЛьвДУВС практикуються у відділі під її керівництвом.

"ЛьвДУВС дає якісні знання. Мене навчили оперувати поняттями та правилами, на яких побудована наша сфера. Викладачі неодноразово допомагали, давали професійні поради й після завершення навчання. В університеті я познайомилась з багатьма професіоналами своєї справи і мала можливість перейняти їх досвід", - ділиться враженнями випускниця.

"Професія юриста не втрачає своєї актуальності. Кваліфікованих правників стає більше, з'являється конкуренція. Але коли ти «гориш» своєю справою, то все обов'язково вдасться. Я переконалася у цьому на власному досвіді», - підсумувала учасниця проєкту. 

До Стрийської загальноосвітньої школи № 8 завітав студент Інституту права Олег Бенькалович. Він описав учням особливості та переваги навчання у Львівському державному університеті внутрішніх справ. Візит відбувся в рамках акції «Відвідай рідну школу».

Юнак розповів присутнім, що в 9 класі вирішив стати юристом, адже прагнув навчитися захищати права інших.

Під час профорієнтаційної бесіди учні дізналися, як проходять лекційні та семінарські заняття, почули багато цікавого про дозвілля університетської молоді.

Вихованець вишу наголосив, що ЛьвДУВС дає можливість успішно поєднувати навчання та спорт. Олег Бенькалович з дитинства займається кікбоксингом WAKO в розділі «Лоу-кік». Він систематично бере участь у різноманітних змаганнях. Зокрема, виборов I місце на Кубку Світу, який проходив в Угорщині, і II місце на Чемпіонаті Європи в Чорногорії. Студент також є срібним призером Чемпіонату Європи серед юніорів з кікбоксингу.

Насамкінець студент запросив присутніх на День відкритих дверей у ЛьвДУВС, який відбудеться у суботу, 5 лютого, об 11 годині за адресою: м. Львів, вул. Городоцька, 26. 

Цьогоріч реєстрація на пробне ЗНО триватиме до 22 січня, - повідомляє Міністерство освіти і науки України. Кожен охочий зможе зареєструватися на сайті відповідного регіонального центру оцінювання якості освіти.

Завдяки пробному ЗНО учасники матимуть можливість попрацювати з тестами, попрактикуватися в заповненні бланків відповідей, психологічно налаштуватися на проходження зовнішнього незалежного оцінювання. Участь у пробному випробуванні також допоможе навчитися ефективно розподіляти час.

Для всіх зареєстрованих будуть створені інформаційні сторінки, на яких до 10 березня буде розміщено інформацію про час і місце проходження пробного ЗНО, а згодом – результати тестування.

Пробне зовнішнє незалежне оцінювання відбудеться у такі дати:

• 19 березня – з української мови, української мови і літератури;
• 26 березня – з історії України, математики, математики (завдання рівня стандарту), біології, географії, фізики, хімії, іноземноїмови (англійської, іспанської, німецької, французької).

Більше інформації ви знайдете на офіційній сторінці МОН за посиланням: https://bit.ly/3tCpmth

Цьогоріч реєстрація вступників до магістратури триватиме з 26 квітня до 17 травня, — повідомляє сайт Освіта.UA

 Коли відбудуться іспити?

22 червня — основна сесія єдиного вступного іспиту з іноземної мови.

20 червня відбудеться перша частина єдиного фахового вступного випробування - тест загальної навчальної компетентності.

Друга частина — предметний тест відбуватиметься за таким графіком:

24 червня

— тест з економіки та міжнародної економіки.

— з права та міжнародного права.

29 червня

— з обліку і фінансів.

— психології та соціології.

1 липня — управління та адміністрування.

Для охочих складати більше одного предметного тесту, що відбувається в один день є можливість обрати, під час реєстрації, який складатимуть в основну, а який у додаткову сесію.

Вступник, який не зареєструвався для участі в основній сесії або хоче повторно скласти іспит, зможе зареєструватись на спеціально організовану сесію ЄВІ. Вона відбудеться 10 вересня. Реєстрація на додатковий іспит розпочнеться 26 липня та триватиме до 4 серпня.

05 лютого об 11:00 год. у Львівському державному університеті внутрішніх справ за адресою: м. Львів, вул. Городоцька, 26 відбудеться День відкритих дверей «Обери професію своєї мрії».

Ви отримаєте інформацію про:

Днями до університету завітав інспектор відділу розшуку та опрацювання матеріалів ДТП патрульної поліції Львівщини, старший лейтенант поліції Максим Ференц.

Він поділився професійним досвідом зі здобувачами другого курсу факультету №3. Патрульний акцентував увагу на основних документах, з якими працюють поліцейські при оформленні ДТП. Курсантипопрактикувалися у складанні схеми дорожньо-транспортної пригоди та протоколу про адміністративне правопорушення.

Під час заняття також йшлося про те, як працювати зі свідченнями учасників та очевидців ДТП.

На завершення здобувачі обговорили з інспектором кілька ситуаційних завдань та алгоритм дій поліцейських на місці скоєння ДТП.

"Кожен випадок індивідуальний, має свої нюанси, тому варто постійно навчатися. Ви завжди можете звертатись до нашого відділу, ми з радістю співпрацюватимемо з вами", - наголосив Максим Ференц. Він також побажав курсантам успіхів у професійній діяльності.

Вступна кампанія для абітурієнтів, які обрали професію поліцейського, вже розпочалася. Тож які кроки необхідні для того, аби стати курсантом Львівського державного університету внутрішніх справ – розповідає Юрій Яценко, керівник сектору організації відбору управління кадрового забезпечення ГУНП у Львівській області.  

Для початку потрібно заповнити й подати онлайн-анкету на сайті https://osvita.np.gov.ua. На цьому ж ресурсі у розділі «Довідка – Контакти» можна знайти адреси та телефони секторів організації відбору в кожній області.

Важливо пам'ятати, що під час заповнення онлайн-заяви вступник зможе обрати лише один факультет та відомчий заклад вищої освіти.

Після реєстрації на електронну пошту абітурієнту надсилається перелік документів, які потрібно подати для вступу, а також бланки, які слід роздрукувати та заповнити письмово і подати разом із іншими документами. «Зверніть увагу, що у листі зазначається місце та час для подачі документів. Проте, якщо через певні обставини вступник не зміг з'явитися у визначений день – дозволяється подати документи пізніше, у будь-який зручний робочий час», – пояснює Юрій Яценко.

Після прийняття та перевірки документів абітурієнту надається перелік медичних обстежень, які необхідно зібрати для того, щоб бути допущеним до військово-лікарської комісії. Майбутній курсант також проходить перевірку на відсутність судимості. Після отримання усіх необхідних документів та проходження медичного огляду, формується особова справа вступника, яку згодом надсилають до відомчого вишу.

Бажаємо абітурієнтам успіху у виборі майбутньої професії!

У Львівському палаці мистецтв відбулось відкриття виставки творчих робіт студентів та викладачів Української академії друкарства. Експозицію було присвячено 5-річчю заснування кафедри книжкової та станкової графіки. 

На виставці побували курсанти 2 курсу факультету №1 ЛьвДУВС. Вихованці вишу ознайомилися із роботами юних митців, виконаних у різних графічних техніках. На експозиції також було представлено творчість викладачів Української академії друкарства – живопис, скульптуру, арттекстиль, дизайнерські розробки та графіку.

 Продовжуємо розповідати про випускників університету у рамках проєкту «Мій ЛьвДУВС». Сьогодні поділимось історією адвоката Ростислава Жука.

Учасник проєкту переконаний, що професія юриста потрібна практично усюди – від побутових справ до ведення бізнесу чи державного управління. Без знання законів неможлива жодна діяльність, - наголошує Ростислав.

"В університеті нас вчили, що потрібно любити свою справу та якісно працювати", - пригадує випускник.

"Приємно, що у рідному виші нас досі пам'ятають. Нещодавно мене запрошували провести відкриту лекцію для студентів, - розповідає Ростислав. – Я часто звертаюся за порадою до викладачів. Дотепер підтримую дружні зв'язки із однокурсниками. Адже усі ми були як одна велика сім'я ".

Учасник проєкту відзначає, що навчання у ЛьвДУВС було насиченим і яскравим та дало поштовх до реалізації у професії.

"Паралельно з навчанням я вже працював за фахом. На третьому курсі під час практики спробував себе у ролі помічника адвоката. Згодом продовжив роботу у тому ж адвокатському об'єднанні", – каже Ростислав Жук.

"За понад 20 років юридичної практики у різноманітних банківських установах, адвокатських об'єднаннях і підприємствах, переконався у тому, що знання та навики, отримані в університеті, допомагають успішно працювати, розвиватися та бути конкурентним спеціалістом у сучасному юридичному світі ", – додав на завершення випускник.

Курсанти Львівського державного університету внутрішніх справ спільно з працівниками поліції забезпечували правопорядок на вулицях міста Лева під час Різдва.

До патрулювання було залучено 30 вихованців вишу. Вони стежили за порядком у центрі Львова.

Нагадаємо, 25 грудня та 1 січня курсанти ЛьвДУВС також дбали про безпеку львів'ян та гостей міста під час святкування. 

5 січня розпочалася реєстрація для участі у пробному ЗНО, - повідомляє Міністерство освіти і науки України.

Вступники зможуть зареєструватися до 22 січня включно на сайті відповідного регіонального центру оцінювання якості освіти.

Як зареєструватися?

• зайти на сторінку реєстрації на пробне тестування;
• заповнити реєстраційну форму; обрати предмети пробного ЗНО; створити свою персональну сторінку «особистий кабінет»;
• з персональної сторінки роздрукувати квитанцію на сплату вартості послуг для проведення пробного ЗНО;
• на основі цієї квитанції здійснити оплату в банківських установах України або в установах інших учасників фінансових послуг;
• роздрукувати запрошення-перепустку, де вказано час і місце проведення пробного ЗНО.

Для всіх зареєстрованих учасників будуть створені інформаційні сторінки, на яких до 10 березня буде розміщено інформацію про час і місце проходження пробного ЗНО, а згодом – результати тестування.

Більше інформації знайдете на сайті МОН за посиланням: https://bit.ly/3n0eAcd.

На порталі Національної поліції України триває реєстрація майбутніх абітурієнтів, які обрали професію поліцейського та планують у 2022 році вступати до Львівського державного університету внутрішніх справ.

Подати електронну анкету можна за посиланням: https://osvita.np.gov.ua. Перед її заповненням необхідно, насамперед, визначитися, за якою спеціальністю та освітньо-професійною програмою ви бажаєте навчатися. Це можна зробити на вебсайті вишу у вкладці «Вступні випробування»: https://www1.lvduvs.edu.ua/uk/admission/entrance-examinations.html

Окрім цього, потрібно ознайомитися з порядком відбору кандидатів на навчання та інформацією про підготовку кадрів для Національної поліції.

Детальніше про умови вступу до Львівського державного університету внутрішніх справ ви можете дізнатися за телефоном: (032) 261-53-22 або написавши нам у соціальних мережах Facebook та Instagram.

Здобувачі вищої освіти спеціальності «Менеджмент» Микола Апетик та Юлія Мойсак здобули друге місце у Міжнародному конкурсі студентських науково-дослідних робіт з економіки, що проводився у Республіці Молдова. А науковий керівник дослідження - професорка кафедри менеджменту Інституту управління, психології та безпеки ЛьвДУВС Зінаїда Живко - отримала диплом за активну участь у розвитку науково-педагогічної діяльності.

Учасниками цього міжнародного конкурсу стали понад 160 студентів із семи країн. Організував подію Науково-дослідний центр «Прогрес» при Комратському державному університеті.

"Такі конкурси допомагають розвиватись у сфері науки та налагоджувати зв'язки із дослідниками з інших країн. Я вперше працював над роботою, що стосувалася економічного напрямку. Та завдяки допомозі наукової керівниці все вдалося, - розповів Микола Апетик. - На мою думку, студентам варто долучатися до наукових заходів, аби розвиватися всебічно".

Загалом дослідження, представлені на конкурсі, охопили низку актуальних питань у сфері економіки. Наукові роботи стосувалися фінансів та оподаткування, менеджменту, соціально-економічної політики держави, маркетингу та логістики, бухгалтерського обліку, аналізу та аудиту, інвестиційної та інноваційної діяльності тощо. У своїй роботі здобувачі ЛьвДУВС досліджували соціально-економічну сутність рейдерських захоплень.

Новорічні свята у місті Лева вражають гостей та мешканців своєю затишною та привітною атмосферою. Аби в цей день ніщо не затьмарило святкового настрою, а Новий рік пройшов без пригод, за безпекою у місці стежать працівники поліції.

Щорічно до патрулювань залучають і курсантів Львівського державного університету внутрішніх справ. Тож 1 січня охорону публічної безпеки та порядку у Львові спільно з працівниками практичних підрозділів поліції забезпечували 30 вихованців факультетів №1, №2 та №3.

Курсанти пильнували за безпекою у центральній частині міста, де проходить Різдвяний ярмарок, на проспекті Свободи та на площі Ринок.