Відновлення завдяки спорту: незламні захисники побували на черговому тренуванні з плавання

В басейні «Динамо» у Львові двічі на тиждень відбуваються заняття у межах проєкту «МВС Незламні». Такі тренування — це потужна підтримка для наших воїнів, які проходять складний шлях реабілітації після важких поранень на фронті.  

Цього разу учасниками заняття стали поліцейські та військовослужбовці Національної гвардії, які відновлюють сили у Територіальному медичному об'єднанні МВС по Львівській області.

Тренерами проєкту є викладачі Львівського державного університету внутрішніх справ Тарас Мороз і Оксана Чичкан. Вони допомагають захисникам побороти страх та підкорити водну стихію. Завдяки їхній турботі навіть ті, хто досі не вмів плавати, самостійно долають свою першу дистанцію у басейні та стають більш впевненими у власних силах.

Плавання — це один із найбільш дієвих методів відновлення. Тренування у воді повертає гнучкість та рухливість, сприяє розвитку витривалості, зміцнює серце, покращує кровообіг. Такі заняття допомагають незламним захисникам віднайти внутрішню рівновагу та знову повірити у себе.