Відновлення через рух: українські захисники відвідали заняття з плавання у Львові

Поліцейські та військовослужбовці Національної гвардії України, які проходять реабілітацію у Територіальному медичному об'єднанні МВС по Львівській області, взяли участь у занятті з плавання.  

Тренування відбулося в басейні спортивного комплексу «Динамо» та стало черговим етапом комплексної фізичної і психологічної реабілітації захисників. Заняття провів Тарас Мороз – викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки Львівського державного університету внутрішніх справ.

Під час тренування учасники виконували вправи, спрямовані на відновлення фізичної витривалості, покращення роботи опорно-рухового апарату та загального самопочуття. Плавання є одним із найбільш ефективних і безпечних видів фізичної активності в період реабілітації, адже дозволяє знизити навантаження на суглоби та водночас активізувати м'язи.

Такі заходи не лише сприяють фізичному відновленню, а й відіграють важливу роль у підтримці морального стану захисників, допомагаючи їм швидше повернутися до активного життя.