У ЛьвДУВС ветерани відновлюють психологічні ресурси за допомогою гарденотерапії

У Львівському державному університеті внутрішніх справ триває реалізація проєкту «Пункт психологічних практик», спрямованого на психологічну підтримку ветеранів війни, відновлення їхніх внутрішніх ресурсів і зміцнення психологічної стійкості. Цього разу до Дня ментального здоров'я для учасників організували заняття з гарденотерапії – терапії рослинами, під час якого вони висаджували мікрозелень.  

Захід провела провідна психологиня відділення психологічного забезпечення Альона Леус. Під час заняття ветерани дізналися про особливості вирощування різних видів мікрозелені, її корисні властивості та умови догляду за молодими рослинами. А головне – власноруч заклали перші лотки із насінням, щоб уже за кілька днів побачити результати своєї праці.

Гарденотерапія – це метод психосоціальної реабілітації, що передбачає взаємодію з рослинами та природою. Робота із землею, насінням і паростками допомагає переключити увагу, зменшити емоційне напруження, сприяє відновленню відчуття спокою та дарує позитивні емоції. Догляд за рослинами також розвиває терплячість, зосередженість і дає змогу побачити результат власних зусиль.

Для ветеранів таке заняття стало не лише можливістю опанувати нову практичну навичку, а й нагодою приділити час собі, відновити внутрішню рівновагу та поспілкуватися з побратимами у невимушеній атмосфері.

«Кожна висаджена насінина – це символ нового життя, турботи та відновлення. Для наших ветеранів це не просто процес вирощування рослин, а можливість переключити увагу, відчути зв'язок із природою та отримати терапевтичний ефект у колі побратимів», – зазначають організатори заходу.

У ЛьвДУВС приділяють особливу увагу створенню умов для психологічної підтримки та адаптації ветеранів. Важливою складовою цієї роботи є простір, де захисники можуть отримати фахову допомогу, відчути розуміння й повагу, поділитися досвідом та знайти нові способи подолання повсякденних викликів.

Проєкт «Пункт психологічних практик» передбачає використання різноманітних практик, спрямованих на відновлення емоційного балансу, розвиток навичок саморегуляції та зміцнення стресостійкості. Такі зустрічі допомагають ветеранам поступово відновлювати психологічні ресурси й підтримують їх на шляху до адаптації та повноцінного життя.