Фізична активність — запорука здоров’я та гарного настрою

Цей ранок представники університету традиційно розпочали зі спільного забігу. До нього доєдналися ректор ЛьвДУВС Дмитро Швець, працівники та вихованці вишу. 

Учасники заходу вшанували хвилиною мовчання пам'ять усіх Захисників і Захисниць України, які до останнього подиху боронили рідну землю від ворога.

Після цього тренер збірної університету з легкої атлетики Тарас Мороз провів розминку й поділився топпорадами, яких слід дотримуватися під час кросу.  

Цього разу учасники разом здолали дистанцію у 4 км.

Як відомо, така фізична активність є дуже корисною для здоров'я, адже сприяє покращенню роботи серцево-судинної системи, підвищує витривалість, допомагає долати стрес і тривожність, додає сили й бадьорості.

А ще такі тренування є потрібними для підготовки до участі у змаганнях на тривалі дистанції, адже представники університету постійно долучаються до благодійних забігів на підтримку Збройних Сил України.