У Львівському державному університеті внутрішніх справ для курсантів 2-го курсу факультету №1 відбулося тренінгове заняття, присвячене розвитку психологічної стійкості та внутрішнього ресурсу.
Захід провела провідний психолог відділення психологічного забезпечення ВКЗ Альона Леус.
Під час тренінгу учасники говорили про щастя не як абстрактне поняття, а як про конкретні щоденні практики, які допомагають витримувати навантаження. Йшлося про важливість відновлення, підтримки з боку оточення та усвідомлення власного емоційного стану.
Практична частина заняття передбачала групову роботу: курсанти створювали колаж «Щастя», через символи й асоціації визначаючи, що саме дає їм сили, ресурс і внутрішню рівновагу. У процесі обговорення учасники змогли побачити, наскільки індивідуальним є розуміння відновлення, але водночас як багато спільного в цих відчуттях.
Такі вправи спрямовані на формування важливих навичок, зокрема:
У межах тренінгу також акцентували, що турбота про власний психоемоційний стан є невід'ємною складовою професійної готовності майбутніх правоохоронців, адже саме внутрішня рівновага дозволяє ефективно діяти в умовах підвищеного стресу.