Інші
Колектив ЛьвДУВС висловлює співчуття Михайлу Рильнікову з приводу смерті батька
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСКолектив Львівського державного університету внутрішніх справ висловлює співчуття Михайлу Рильнікову, заступнику начальника відділу технічних засобів навчання, з приводу непоправної втрати: смерті батька — Рильнікова Олександра Сергійовича (1946 року народження).
Нічим не загоїти на серці рану від утрати, проте просимо прийняти слова найщирішого жалю у цей скорботний час.
Сумуємо разом з Вами!
Декан юридичного факультету Іван Красницький відповідав на питання абітурієнтів у Instagram
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСПід час прямого включення на офіційній сторінці університету в Instagram Іван Красницький розповів майбутнім вступникам ЛьвДУВС про переваги навчання на юридичному факультеті. Декан також поділився важливою інформацією щодо вступної кампанії та відповів на численні запитання абітурієнтів.
За словами Івана Красницького, науково-педагогічний склад цього факультету є дуже потужним, а до проведення занять залучаються практики – поліцейські, адвокати, судді, працівники прокуратури та інших правоохоронних та правозастосовних органів. «Однією із переваг навчання на нашому факультеті є студентоцентристський підхід. Для нас центральною фігурою у освітньому процесі є саме студент. Ми в повній мірі забезпечуємо кожному можливість вибору індивідуальної освітньої траєкторії», - зазначив очільник юридичного факультету.
«У нас дуже потужна студентська родина й серйозне студентське самоврядування. Наші вихованці беруть активну участь у науковій роботі, волонтерській діяльності, стажуються у правоохоронних і державних органах», – додав декан. Він, крім того, згадав про діяльність творчих, спортивних і наукових гуртків, завдяки яким студенти юридичного факультету можуть реалізовувати себе у час поза навчанням.
Як повідомив Іван Красницький, вступна кампанія цього року розпочнеться у липні. Для вступу на юридичний факультет потрібними будуть три сертифікати ЗНО: з української мови та літератури, історії України, а також, на вибір, математики або іноземної мови.
Насамкінець декан розповів про можливість попереднього ознайомлення із факультетом для всіх охочих вступників. Для того, щоб взяти участь у екскурсії, він закликав абітурієнтів зголошуватися у соцмережах чи на електронну пошту юридичного факультету ЛьвДУВС.
Курсанти факультету №3 ознайомилися з роботою шкільних офіцерів поліції
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСХто такі «шкільні» поліцейські та чому вони працюють не лише з дітьми, - розповіла інспектор відділу зв’язків з громадськістю патрульної поліції Львівщини Наталія Терлецька. Днями вона спілкувалася онлайн із курсантами 2 курсу факультету №3.
Під час зустрічі йшлося про роботу шкільних офіцерів поліції та основні завдання, які вони виконують.
Наталія Терлецька відзначила, що ШОПи, насамперед, проводять профілактичні бесіди зі школярами різного віку. Для малечі влаштовують інтерактивні заняття, зі старшокласниками розмовляють на більш серйозні теми. Під час таких зустрічей говорять про правила безпеки на дорозі, розповідають про булінг у шкільному середовищі та відповідальність за нього, а також про безпеку в інтернеті.
«Працювати з дітьми досить складно, тому усі шкільні офіцери проходять спеціальну підготовку», - відзначила представниця патрульної поліції.
Вона порадила курсантам, які у майбутньому проводитимуть правопросвітницьку роботу у школах, ретельно готуватися до кожної зустрічі, враховувати вікові особливості учнів та обов’язково застосовувати інтерактивні методи навчання.
Наталія Терлецька зауважила, що шкільні офіцери поліції працюють не лише з дітьми, але також із дорослими. «Ми відвідуємо батьківські збори, спілкуємося з вчителями, співпрацюємо з адміністраціями навчальних закладів, адже сформувати безпечне шкільне середовище можна лише спільними зусиллями», - підсумувала представниця патрульної поліції.
Про виклики, з якими світ зіткнувся під час карантину, розповідає викладачка Наталія Калька
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСЗа дослідженнями великої кількості психологів, карантин – це «ідеальний майданчик» для зустрічі з депресією, пустотою та невизначеністю, – зазначає старша викладачка кафедри психології ЛьвДУВС Наталія Калька.
Вона говорить, що коли людина залишається наодинці з собою, то починає більше самозаглиблюватися. Для багатьох – це може бути важким випробуванням, в деяких випадках навіть нестерпним. Відтак, карантин деякою мірою починає нагадувати психотерапію без терапевта або ж «мандрівку по бездоріжжю».
Проаналізувавши минулий рік, Наталія Калька визначила ряд найважчих викликів, з якими світ стикнувся під час карантину.
- Соціальний аутизм. Прийнявши обмеження, більшість перейшла в режим «життя онлайн». «Залишатися вдома» стало новою філософією повсякдення. Поміж тим, рік, що минув, став для нас певним фільтром, який відсіяв несправжніх друзів та непотрібні контакти.
- Природний відбір. Пошук стабільності і заробітку, потреба переформатовувати звичний ритм роботи породили невпевненість, невдоволення, страхи та депресивні стани. Однак, це змусило знаходити ресурси і сили рухатися вперед, адаптовуватися до нових реалій життя.
- Інформаційне отруєння. Пандемія коронавірусу закинула кожного у вир суперечливої та неперевіреної інформації. Ми почали більше тривожитися, боятися, переживати за власне здоров’я та життя. Але водночас навчилися аналізувати та перевіряти дані, шукати достовірні джерела отримання інформації.
- Людина – не господар власного життя. Ми не можемо планувати і контролювати власне майбутнє і життя в час пандемії. Розчарування, безнадія та страхи стали супутниками кожного дня. Проте ми навчилися контролювати власні думки та емоції.
- «Анти тайм-менеджмент». Ми вимушено опинилася в ситуації, коли дострокове планування і перспектива неактуальні. Тому відсутність планів – правильний та розумний підхід. Відтак, кожен повинен навчитися мистецтву carpe diem (живи моментом) і прийняттю того, що відбувається тут і зараз.
Керівник факультету №1 Руслан Шехавцов поспілкувався із майбутніми абітурієнтами у прямому ефірі
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСПро переваги навчання на факультеті №1 (із підготовки фахівців для підрозділів досудового розслідування) у прямому ефірі розповів т.в.о. декана Руслан Шехавцов. Під час включення, що відбувалося на офіційній сторінці ЛьвДУВС у Instagram, він також давав відповіді на питання, що стосувалися вступу й навчання в університеті.
Представник вишу зазначив, що на факультеті, завдяки багаторічному досвіду колективу викладачів і розвинутій матеріально-технічній базі, виховують справжніх фахівців для підрозділів досудового розслідування. «Наші випускники є конкурентними у своїй професії: після випуску багато хто з них займає керівні посади в органах досудового розслідування, очолює територіальні підрозділи Національної поліції» - повідомив він майбутнім вступникам.
Крім того, Руслан Шехавцов ознайомив абітурієнтів із різними техніко-криміналістичними засобами, що використовуються у навчальному процесі під час занять із криміналістичної техніки, тактики проведення окремих пошукових дій, методики розслідування окремих різновидів злочинів тощо. За його словами, заняття на факультеті проводяться у форматі поліцейських квестів, а вагомою перевагою вступу до університету є співпраця ЛьвДУВС із координаторами проєктів ОБСЄ, Консультативною місією Європейського союзу та Чеською агенцією розвитку.
Т.в.о. декана звернув увагу слухачів ефіру на загальні організаційні етапи вступу на факультет. «На головній сторінці сайту нашого університету є вкладка для абітурієнтів. Після ознайомлення із нею треба перейти на портал Нацполіції для здійснення реєстрації особи, яка в подальшому хоче стати здобувачем вищої освіти у нашому університеті. Для нашого факультету треба вибрати спеціальність «Право» й спеціалізацію - досудове розслідування. Потім, після введення усіх даних, вам на електрону пошту буде надісланий необхідний перелік документів, які потрібно подати до сектору відбору», - зазначив Руслан Шехавцов.
Для вступу на факультет №1 за спеціальністю «Право» необхідні сертифікати ЗНО із трьох предметів: української мови та літератури, історії України й на вибір - математики чи іноземної мови. Додатково слід скласти вступне випробування із загальної фізичної підготовки (комплексна силова вправа, біг 100 м і 1000 м).
Насамкінець т.в.о. декана анонсував онлайн-зустріч із представником приймальної комісії під час Дня відкритих дверей, що відбудеться 04 лютого.
Більше інформації щодо вступу на факультет №1 можна отримати на сайті ЛьвДУВС у розділі «Абітурієнту» та за телефоном (032) 261-53-22.
Запрошуємо молодь взяти участь у конкурсі зі створення контенту на антикорупційну тематику
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСЗапрошуємо курсантів та студентів ЛьвДУВС долучитися до кампанії «Відправимо корупцію на карантин», який започаткували Консультативна місія Європейського Союзу в Україні та німецька організація з питань демократичного та політичного розвитку Фонд Ганса Зайделя.
Організатори відзначають, що метою кампанії є підвищення обізнаності суспільства та правоохоронних органів про важливість боротьби з корупцією та її наслідками.
У рамках кампанії відбудеться дружнє змагання між відомчими закладами вищої освіти зі створення відео та постерів на антикорупційну тематику.
Конкурс складатиметься з двох номінацій:
1. ВІДЕО
Учасникам пропонують створити відео тривалістю до 3 хв., у якому вони висловлюють свою ідею щодо протидії корупції.
Формат: mov/mp4
Роздільна здатність: мінімум 1080 (1920х1080) – горизонтальне відео
Розмір файлу не більше 1Гб
2. ПЛАКАТИ
Учасникам пропонують розробити плакати з повідомленнями про боротьбу з корупцією. Приймаються малюнки, фотографії, графічний або цифровий дизайн.
Формат А4
Роздільна здатність: 150 ррі, кольоровий режим RGB.
Приклади тем/ідей для створення контенту:
- майбутня роль курсантів у боротьбі з корупцією
- правоохоронні органи та суспільство разом у боротьбі з корупцією
- заходи боротьби з корупцією (як на рівні суспільства, так і на рівні правоохоронних органів)
- соціальні мережі в боротьбі з корупцією.
Організатори конкурсу зазначають, що список тем не є вичерпним. Будь-який контент, присвячений боротьбі з корупцією, може бути прийнятий на розгляд за умови, що він не є образливим та не висловлює зневагу на адресу певної установи або особи.
Після отримання усього контенту відбудеться онлайн-конференція для представлення поданих робіт, голосування та визначення кращого відео та плакату.
Нагороди отримають студенти-переможці та заклади вищої освіти, які вони представлятимуть.
Здобувачі, які підготують найкраще відео, одержать планшети (до 3-х штук), залежно від кількості учасників у команді. Нагорода за кращий плакат – також планшет.
Крім цього, приз отримають автори відео та постера, які наберуть найбільшу кількість уподобань на сторінці КМЄС у Фейсбук.
Зареєструватися для участі у конкурсі потрібно до 27 січня 2021 року. Заявку слід надіслати на електронну адресу Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
Подання контенту – до 25 березня 2021 року.
За більш детальною інформацією просимо звертатися до уповноваженого з антикорупційної діяльності ЛьвДУВС Андрія Годяка.
Про взаємодію поліції та громади розповіли курсантам ЛьвДУВС під час вебінару
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСДля курсантів 2-х курсів факультетів №1, №2 та №3 відбувся вебінар щодо принципів взаємодії поліції та громади на засадах партнерства. Провела заняття старший інспектор відділу зав'язків з громадськістю Управління патрульної поліції Львівщини Юлія Таравська.
Фахівчиня відзначила, що рівень довіри населення є основним критерієм оцінки ефективності діяльності поліції. За її словами, останні декілька років правоохоронці у своїй роботі керуються принципами community policing. Це означає, що на першому місці має бути саме налагодження довірливих, партнерських стосунків із суспільством, зокрема територіальними громадами та громадськими організаціями.
«Наші з вами зусилля мають бути спрямовані на те, щоб люди відчували себе захищеними», - наголосила представниця поліції.
Юлія Таравська розповіла вихованцям вишу про умовну карту злочинів, яка відображає криміногенну ситуацію в районах міста.
«Карта є своєрідним інструментом, який допомагає нам у роботі, показує, якому району чи вулиці необхідно приділяти більше уваги», - пояснила експертка.
Юлія Таравська розповіла, що поліція взаємодіє з громадою різними шляхами. Зокрема, реалізовує спільні проєкти, які мають на меті покращити життя людей. Крім цього, проводить правопросвітні лекції для школярів.
«Буває так, що самі громадяни надають цікаві ідеї того, як зробити своє місце проживання безпечнішим, зменшити кількість крадіжок, домашнього насильства тощо», – додала вона.
Лекторка описала здобувачам освіти, яку роль та функції виконує поліцейський офіцер громади, так званий шериф.
«Можна сказати, що це є універсальний офіцер поліції, який працює виключно з територіальною громадою, – відзначила Юлія Таравська. – Шериф завжди доступний для мешканців, досконало знає їхні проблеми та потреби. Покращення якості життя людей, попередження та профілактика злочинності, заохочення населення до участі в житті місцевих громад – такі завдання стоять перед поліцейським офіцером громади».
Юлія Таравська також розповіла курсантам про різні проєкти та акції, які організовували поліцейські. Наприклад, нещодавно на дорогах обласного значення та у місцях концентрації дорожньо-транспортних пригод правоохоронці роздавали водіям світловідбиваючі жилети та проводили роз’яснювальну роботу.
Захід відбувся за ініціативи відділення актуалізації навчання та практичної підготовки.
Поради психолога: звідки черпати енергію взимку
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСЯк покращити настрій узимку та не дозволити смутку заполонити душу та думки, - радить заступниця декана факультету психології ЛьвДУВС Зоряна Ковальчук. Психологиня переконана: якщо у вашому серці панують мінорні настрої, а енергія зникає зі швидкістю світла – потрібно шукати вихід із цього темного тунелю. Адже такий стан може обернутися чималими проблемами зі здоров’ям й спричинити такі серйозні захворювання як ішемічні хвороби серця, розлади травлення, порушення пам’яті, рак…
Тож, якщо ви помітили, що постійно відчуваєте безпорадність та втому, а будь-яка справа вимагає неймовірних зусиль, - час зупинитися та спробувати допомогти собі. Як це зробити? Задіяти усі органи відчуттів, позитивне мислення та поведінку. Зробити це допоможуть наступні поради, які підготувала доктор психологічних наук Зоряна Ковальчук.
1. Плануйте та організовуйте час. Намагайтеся виконати усе, що запланували у цей день.
2. Вмикайте і слухайте ритмічну музику, яка вам подобається. Ввечері медитуйте під звуки природи та спів птахів.
3. Подивіться якусь комедію. Найкраще – разом із друзями.
4. Робіть щодня фізичні вправи. Приділяйте тренуванню близько 40-60 хв.
5. Спілкуйтеся з друзями, батьками, рідними на приємні для вас теми.
6. Проходьте пішки щодня близько 5 км.
7. Подорожуйте у вільний час. У нашій країні багато мальовничих місцин, які можна відвідати і без великих матеріальних затрат.
8. Подумайте про те, що комусь ваша допомога дуже потрібна. Можливо, це допомога в дитячому будинку чи будинку для літніх людей, притулку для дітей чи тварин. Тут ви будете почуватися потрібним, ваша самооцінка підніметься, а настрій - покращиться.
9. Змінюйте свої думки. Схема впливу на наш стан проста: думки – відчуття – поведінка. Ми здатні самостійно змінювати свій психічний стан! Користуйтесь афірмаціями (ця коротка мотивуюча фраза робить установку в підсвідомості людини та сприяє покращенню психоемоційного стану, стимулює позитивні зміни в житті).
10. Наповніть приміщення, де ви знаходитесь, приємними для вас натуральними ароматами.
11. Пропийте курс вітамінів групи В, віт. С, магній, залізо – саме ці вітаміни та мікроелементи сприяють розвитку творчих здібностей, мислення, а також гальмують процес старіння клітин.
12. Їжте більше сирої їжі, у ній жива енергія природи, та пийте багато води. Лише очищений організм здатний «налаштуватися» на правильну енергонаповнену життєву мелодію.
Сподіваємось, ці поради допоможуть вам впоратися зі смутком та втомою, покращать настрій та подарують чимало яскравих моментів у ці зимові дні.
«Університет дав ґрунт для втілення моїх мрій», – учасник проєкту «Мій ЛьвДУВС» Микола Апетик
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСПродовжуємо розповідати про найактивніших здобувачів університету у рамках проєкту «Мій ЛьвДУВС». Сьогодні наш герой – Микола Апетик, студент юридичного факультету.
Вихованець вишу відзначає, що яскравих моментів під час навчання було дуже багато.
Юнак пригадав свою першу поїздку в Дніпро на Міжнародний студентський саміт, де спільно зі своїми колегами здобув II місце.
«Залишилось багато неповторних спогадів про різноманітні проєкти, які я організовував: благодійний футбольний турнір, дні Європи, перший в Україні захід «МОЛОДВІЖ», в якому взяли участь більше 2000 людей», – розповідає Микола Апетик.
За останні чотири роки вихованець ЛьвДУВС втілив у життя понад 40 проєктів - починаючи від всеукраїнських заходів та завершуючи локальними тренінгами. Зокрема, хлопець став засновником Першої Львівської Проєктної Майстерні, яка покликана реалізовувати корисні ініціативи для молоді.
Крім цього, Микола Апетик був студентським віце-мером Львова, а зараз є першим заступником Голови самоврядування юридичного факультету ЛьвДУВС.
«Можу сказати, що багатьом самоврядування здається нудним та нецікавим. Саме тому ми разом із командою працюємо, щоб це змінити. Залучаємо студентів, організовуємо проєкти та розповідаємо про можливості», - наголошує Микола.
Студент відзначає, що завжди відчував підтримку з боку університету.
«У ЛьвДУВС я можу поєднувати навчання і цікаві проєкти. Важливо, що викладачі постійно допомагають у цьому та сприяють усебічному розвитку. Тож я вдячний усім науково-педагогічним працівникам, які ділилися зі мною досвідом та вкладали у мене свій час. Це дуже цінно», – зауважує Микола Апетик.
Хлопець розповів, що, попри навчання та активну участь у різноманітних проєктах, завжди намагається залишити час для дозвілля. Микола захоплюється футболом, а також любить читати.
«Як каже Барак Обама, «Якщо Ви вмієте читати, перед Вами відкривається весь світ». Тому я відкриваю його з моїми улюбленими жанрами – фантастикою, нон-фікшном та психологічною літературою», – ділиться хлопець.
Учасник проєкту переконаний, що університет дав йому ґрунт для втілення мрій. А ще - допоміг зрозуміти, що, аби досягнути чогось – слід докласти чимало зусиль.
«Потрібно вчитися, займатися саморозвитком та реалізовувати отримані знання на практиці», - підсумовує Микола Апетик.
Фотографії з особистого архіву Миколи Апетика
Декан факультету №3 Степан Гнатюк відповів на актуальні питання майбутніх вступників
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСПро навчання на факультеті №3 (з підготовки фахівців для підрозділів превентивної діяльності поліції) розповів декан Степан Гнатюк. Він поспілкувався з майбутніми абітурієнтами під час прямого ефіру в соціальній мережі Instagram.
Представник ЛьвДУВС зазначив, що факультет складається із трьох кафедр: адміністративного права та адміністративного процесу, тактико-спеціальної підготовки та соціальних дисциплін.
«Після завершення навчання наші випускники можуть працювати у підрозділах ювенальної превенції, стати дільничними офіцерами поліції або ж патрульними», - відзначив очільник факультету.
Степан Гнатюк детально описав, яким чином відбувається подача документів на навчання за державним замовленням.
«Спершу ви повинні заповнити анкету, що розміщена на сайті osvita.np.gov.ua. В ній ви зазначаєте свої особисті дані, вибираєте заклад освіти та спеціальність, на якій бажаєте навчатися. Після цього на вашу електронну скриньку приходить лист про те, що ваша анкета успішно збережена, а також бланки документів. Вам потрібно буде їх заповнити та подати до сектору відбору кадрового підрозділу Головного управління Національної поліції за місцем вашого проживання», - пояснив Степан Гнатюк.
Він додав, що наступні етапи вступу на факультет – це проходження медичного обстеження та формування особової справи.
Представник вишу розповів, що на факультеті діє програма «2 роки курсант – 1 рік слухач», учасники якої після другого курсу розпочинають службу у практичних підрозділах поліції, а навчання продовжують заочно.
Аби стати курсантом факультету №3, необхідні сертифікати ЗНО з української мови та історії України. Крім цього, вступники складають ще два випробування – іспит з фізичної підготовки та творчий конкурс.
«Визначення рівня фізичної підготовленості відбувається на території університету, - продовжує Степан Гнатюк. - Ви складаєте декілька нормативів – це комплексна силова вправа, а також біг 100 м і 1 км».
Декан факультету підкреслив, що у виші можна розвиватися всебічно: «В університеті діють наукові та спортивні гуртки, а наші вихованці беруть активну участь у різних змаганнях, тренінгах, конференціях та квестах».
Більше інформації щодо вступу на факультет №3 ви зможете дізнатися на сайті ЛьвДУВС у розділі «Абітурієнту» або за телефоном (032) 261-53-22.
More...
Корисні ресурси для вивчення англійської мови
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСКожна людина може вивчити англійську мову. Головне - мати бажання і чітко сформулювати свою ціль. У сучасному світі є всі можливості для того, щоб опановувати іноземну не лише за допомогою підручників, а й мобільних додатків та інтернет-ресурсів. Відео- та аудіоматеріали, ігрові завдання, інтерактивне спілкування з носіями мови… Варіантів безліч, тож обирайте те, що найбільше до вподоби, та навчайтеся із задоволенням.
А ми пропонуємо вам добірку безкоштовних сайтів, які радить використовувати завідувачка кафедри іноземних мов та культури фахового мовлення ЛьвДУВС Ірина Сковронська. Ці ресурси допоможуть школярам провести час із користю та підготуватися до ЗНО з англійської мови.
Prometheus — перший та найбільший проєкт освіти в Україні. На сайті зібрано кращі онлайн курси на різну тематику. Платформа стане справжньою знахідкою для вступників, адже тут містяться рекомендації та матеріали для успішної підготовки до тестування з англійської мови. На платформі також є англійська для бізнесу та підприємництва, науковців, журналістів… Є навіть курси англійської для кар’єрного зростання. Зацікавилися? Більше інформації шукайте тут: https://prometheus.org.ua/english/
Duolingo — це платформа, завдяки якій ви легко вивчите нові слова, повторите граматику і станете справжнім поліглотом. Навчатися можна на сайті: https://uk.duolingo.com/, або ж завантаживши програму на смартфон.
BBC Learning English допоможе покращити мовні навички. Ресурс містить відео та аудіоматеріали англійською мовою. Тож, аби розмовляти, як справжній британець, слухайте діалоги за лінком: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/#navIndex-3
Нехай вивчення англійської мови стане для вас корисною звичкою. Будьте наполегливими та працюйте над собою щодня. Бажаємо вам успіхів!
Погляд психолога: 5 важливих уроків, які ми отримали минулоріч
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСРік, що минув, став для нас справжнім вчителем та допоміг засвоїти декілька важливих уроків, - переконана старша викладачка кафедри психології ЛьвДУВС Наталія Калька.
«2020-й заслужив чимало найнесподіваніших епітетів - починаючи від «нестандартного», «цікавого», «непередбачуваного» до «апокаліптичного», «жахливого» та навіть «божевільного», - говорить психологиня. - Минулий рік «подбав» про обнулення у багатьох сферах та змусив відшукати у собі фенікса. А ще – допоміг здобути чимало усвідомлень, знань та навичок».
Тож варто підвести підсумки минулого року, пригадати, які бажання загадували, про що мріяли та порівняти їх із нинішніми сподіваннями. Психологиня радить спробувати чесно відповісти на декілька питань:
- Яка головна подія минулого року?
- Що було найскладнішим?
- Чи почав я щось у 2020 році і завершив?
- Кому я допоміг?
- Що я дізнався про себе нового?
- Кому я вдячний і за що?
- Чому цей рік був прекрасним?
На думку психологині, минулий рік допоміг нам засвоїти декілька важливих уроків.
Урок 1. Життя занадто непередбачуване. Усі цілі, очікування та плани повинні бути гнучкими, проте водночас конкретними. Попередній рік показав наскільки наші мрії можуть зруйнуватися, як «картковий будинок».
Урок 2. Страх може бути сильним ворогом, зброєю, а також захисною реакцією організму. В часи пандемії він набув високих показників через загрозу життю та здоров’ю. Тому навчитися опановувати страх це те ж саме, що помістити хижака в клітку і почати відчувати задоволення, легкість та гармонію в житті.
Урок 3. Контролюйте думки та емоції, щоб вони не контролювали вас. Формула емоційного інтелекту «розумій та керуй» забезпечує фільтрування негативних емоцій, прийняття їх та ефективну утилізацію переживань, яких було через край у період пандемії.
Урок 4. Втеча – це біг на місці. Проблеми чи труднощі потребують розв’язання, а не ігнорування. Тому кожен повинен засвоїти правило «рухатися треба до чогось, а не від чогось». Позитивне налаштування та усвідомлена діяльність допоможуть замінити негативні переживання і вирішити проблеми.
Урок 5. Люби-цінуй-поважай. Самоцінність та наявність близьких людей дає відчуття безпеки та впевненості. Тому дбайте про своє близьке оточення, приділяйте йому час, щоб отримати такі важливі і цінні у нашому сьогоденні підтримку, розуміння та любов.
На зв’язку із абітурієнтами – декан факультету №2 Ігор Сидорук
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСДекан факультету №2 Ігор Сидорук поспілкувався із абітурієнтами під час прямого ефіру на сторінці університету в Instagram. Представник вишу розповів про вступні випробування, які необхідно пройти, аби стати курсантом ЛьвДУВС та відповів на усі запитання старшокласників.
Під час ефіру абітурієнти мали змогу дізнатися більше про факультет №2, де навчаються майбутні оперативники підрозділів кримінальної поліції.
Ігор Сидорук відзначив, що для вступу на цей факультет необхідно подати онлайн-анкету на вебпорталі для кандидатів на навчання https://osvita.np.gov.ua/. У заяві слід обрати спеціальність «Правоохоронна діяльність» та спеціалізацію «Кримінальна поліція».
«Після реєстрації на вашу електронну адресу надійде відповідь із переліком документів, які потрібні для оформлення особової справи. Ці документи слід надати до Головного управління Національної поліції безпосередньо за місцем проживання», - зауважив Ігор Сидорук.
Відповідаючи на запитання абітурієнтів, він пояснив, що вступити на факультет №2 зможуть лише ті абітурієнти, яким у рік вступу станом на 31 грудня виповниться 17 років. Ще однією обов’язковою вимогою є отримання повної загальної середньої освіти.
Для вступу на цей факультет необхідні сертифікати ЗНО з української мови (або української мови та літератури), а також історії України. Дійними є сертифікати за останні чотири роки. В університеті абітурієнти повинні пройти ще два вступних випробування – творчий конкурс та іспит з фізичної підготовки, що складається з трьох етапів – біг 100 м та 1000 м, а також комплексна силова вправа.
Ігор Сидорук детально роз’яснив абітурієнтам, як відбуваються ці випробування та зауважив, що на офіційному сайті ЛьвДУВС у розділі «Абітурієнту» можна ознайомитися із орієнтовним переліком запитань та ситуаційних завдань для творчого конкурсу. А ще там можна знайти відеоролик про те, як правильно виконувати комплексну силову вправу.
Курсантка факультету №2 Ольга-Марія Зінчин розповіла абітурієнтам про те, які відбувається двотижневий вишкіл новобранців у Верещиці та поділилася враженнями від навчання.
А вже цієї п’ятниці о 12.00 год. на сторінці ЛьвДУВС у соціальній мережі Instagram відбудеться прямий ефір з деканом факультету №3 (з підготовки фахівців для підрозділів превентивної діяльності) Степаном Гнатюком.
«Наповнюйте свою стрічку новин та життя тільки якісним контентом», – психологиня Наталія Калька
Written by Відділ зв’язків з громадськістю ЛьвДУВСЯк максимально зосередитись на навчанні під час карантину, - радить старша викладачка кафедри психології ЛьвДУВС Наталія Калька. Вона переконана: локдаун – справжній тест на стресостійкість, особливо, для молоді.
«Юнаки та дівчата завжди сповнені енергії, мотивації, бажання діяти, творити, шукати вражень, а локдаун заставив крутитися увесь світ молодої людини навколо осі власного стільця та комп’ютера», – говорить Наталія Калька.
Психологиня пропонує молоді дотримуватися наступних порад, що допоможуть впоратися із викликами в часи пандемії та не втратити внутрішню рівновагу.
«Ключовим моментом для вас має бути мотивація», – наголошує Наталія Калька. Тож радить знайти сенс у виконанні домашніх завдань, що відповідатиме вашим потребам і світогляду. Для цього спробуйте чесно відповісти на запитання: «Для кого і для чого я це роблю?». Втім, навіть якщо спершу вам буде непросто віднайти сенс, ви можете придумати для себе маленькі нагороди за виконані завдання.
«Хай ваше щоденне «меню» справ має правильну послідовність», – підкреслює викладачка. А ще радить підходити до виконання завдань та навчання креативно. Зранку «з’їдайте жабу» - спершу виконайте неприємні, але вкрай необхідні справи. І не забувайте «їсти слона» поступово - розділяти складне завдання на частини.
Психологиня відзначає, наскільки важливо бути відповідальним та ретельним у виконанні уроків.
«Виконувати домашнє завдання чи ні – це ваш вибір. Але кожен вибір має наслідки. В такому випадку не слід звинувачувати обставини й інших людей у ваших невдачах, а тільки свою халатність», - вважає Наталія Калька.
Тож наступне, не менш важливе вміння, – це самостійність.
За словами психологині, впевненість та віра в себе найкращі – помічники у формуванні власної незалежності.
«Спробуйте не просити допомоги у батьків, однокласників і навіть не користуватися пошуковою системою Google – і ви побачите свій потенціал», – радить викладачка.
Розвивайте здатність чітко розділяти свій час для навчання і відпочинку, організуйте комфортний особистісний простір.
«Пам’ятайте про людей, які вас цінують і підтримують, намагайтеся цікавитися їхніми справами і спілкуватися з ними, – додає психологиня. – Не забувайте також оберігати себе від інфовірусів (неперевіреної та брехливої інформації, чуток), оскільки вони не менш заразні і передаються ще швидше, аніж коронавірус».
Тож обов’язково наповнюйте свою стрічку новин та життя тільки якісним контентом, – радить Наталія Калька.